Mais um... (nãããããooooo!!!!)

É oficial. Mais um ano no lombo. Trinta e um aninhos para ser mais precisa. Opah, nããããõoooo!!! E se pensarmos bem, não é trinta e um mas o inicio do trigésimo segundo ano de vida. Mas é melhor não irmos por aí...
Foi em 1986, que veio ao mundo mais uma riqueza (somos todos quando pequeninos ou não?) para alegrar a vida da minha mãe e tirar o meu pai da tropa. Sim, eu, recém nascida e já com tanto poder! (ahahahah). E depois de alguns anos ainda cá ando a felicitá-los com a minha presença e a espalhar magia com o meu mau feitio (atenção, ela está inspirada hoje!).
Bem, brincadeiras à parte eu tenho uma confissão séria a fazer. No meu ver grave. Estão preparados?
Depois de trinta e um anos eu ainda não sei, se gosto ou não, de fazer anos. Não perguntem por quê mas eu neste dia fico sempre muito sensível. A minha fragilidade vem toda ao de cima e eu ainda não consegui perceber o porquê. Torna-se muito fácil eu rir ou chorar por qualquer coisa...um gesto, uma mensagem, um sorriso, um telefonema.... enfim, sou parva o que é que eu posso dizer! Penso bastante (deve ser para fazer face aos outros dias) no que já fiz da vida e o que quero fazer ainda. E a sério, eu quero tanta coisa... ir a tanto lado... que acho que não tenho vida que chegue para tudo. Para a velocidade que isto vai, não sei não. É que já tenho cabelos brancos e tenho trinta anos (trinta e um Liliana, acostuma-te!). Embora, isto tenha vindo a acalmar nos últimos anos porque nossa sra....aquilo era piscinas e piscinas cheias. Era uma limpeza geral às entranhas. Agora, felizmente, já não.
Independentemente disso é coisa que não podemos fugir e que assiste a todas as pessoas. Por isso o melhor mesmo é colocar um sorriso no rosto e encarar os anos que ainda temos e aproveitar ao máximo o tempo com as pessoas que nos fazem bem e nos alimentam o coração. É isso que conto fazer hoje.

❤ Parabéns a mim!❤ 

...e ao 31 que arranjei!...

(Imagem: internet)

Vamos lá ver como está essa coisa

Ontem fui ao dentista. Já andava a adiar a consulta à não sei à quanto tempo. E era só para chegar lá, abrir a boca e a médica avaliar como estava a coisa. Mas lá fui. Tinha de ir. Eu também precisava de saber e ficar descansada.

Em Fevereiro deste ano fiz uma cirurgia em que me foi retirado um pouco de "tecido" do céu da boca e colocado na gengiva inferior e ao mesmo tempo cortei o freio (aquele fiosinho que segura o lábio à gengiva). Num dos meus dentes principais da parte de baixo não tinha quase gengiva nenhuma porque esse freio puxava a gengiva sempre que eu falava ou movimentava o lábio. Podia ter só cortado o freio mas a verdade é que notava-se que não tinha gengiva (quer dizer eu notava porque o lábio tapava) e tinha bastante sensibilidade nesse dente. Uma vez que eu não estava bem decidi fazer a cirurgia. De mal não teve nada.

Foi uma cirurgia simples mas que exigiu todos os cuidados e preparação para tal. Tive que fazer antes consulta para limpeza uma vez que a boca tem de estar o mais esterilizada possível. Corria sempre o risco de a gengiva não aceitar o enxerto. Fiz esta operaçãosinha assim que voltei dos Açores (saudades!) e fez-me lembrar da altura em que usei aparelho (sim, usei aquela coisa nos dentes!). Não não conseguia falar nem mastigar o que fosse porque tocava no céu da boca. Bem dita seja a minha sopinha de espinafres! (uma semaninha assim...até fez bem à linha!).

Bem, de Fevereiro ia á dentista todos os meses para a doutora avaliar o processo. E analisar se a adaptação ao meu próprio tecido estava a correr dentro da normalidade. Hoje, estivemos juntas a ver as fotos desde o inicio da operação e está muito bom (e eu lá ia rejeitar-me?!). Não está perfeito porque eu tinha pouco tecido e o que ela conseguiu tirar não foi suficiente para tapar o que faltava de forma a ficar ao mesmo nível que está nos outros dentes. O que significa que posso a vir a ter que fazer novamente todo o processo mas isso veremos em Fevereiro do próximo ano. As células ainda estão em regeneração e demoram algum tempo. 

Confesso, que uns meses depois de fazer pensei que mais valia não ter feito nada. Achava que estava na mesma e que tinha ficado pior do que estava. mas enganei-me. Hoje, ainda com alguns receios mas que depois de ver as fotos se desvaneceram e de conversar com a doutora percebi que eram medos infundados. Está muito, mas muito bom. Mais do que se esperava. Ainda não esta posta de lado a repetição do procedimento mas o que importa é que estamos no bom caminho.

A minha linda doutora diz que eu estou de parabéns uma vez que tenho feito um bom trabalho (é preciso ter um certo cuidado a lavar os dentes). Mas ela também está. Porque fez o dela perfeitamente bem. A dedicação e preocupação que demonstra naquilo que faz só pode trazer bons resultados. Para ela e para o paciente.

E assim, contente sai do consultório mas como só nos vemos no próximo ano, já desejámos uma a outra Feliz Natal!! ☺

(Foto: Meu telemóvel)

Eu e o meu bidon

Há alguns anos atrás, quando tinha uma nutricionista (numa tentativa de aumentar o meu peso na altura) mudei algumas coisas na minha alimentação. Uma delas foi começar a beber água. Sim, eu não bebia quase nada (ou mesmo nada). Apenas nas refeições e nos próprios alimentos que ingeria. 

Custou no inicio mas logo me habituei e essa prática cumpre-se até ao presente dia. Sim, passamos a vida na casa de banho. É chato.Mas só traz benefícios para o nosso corpo. E são eles, alguns:

• Ajuda a eliminar as impurezas do organismo e melhora a circulação do sangue. Assim, evita o aparecimento (ainda mais) da nossa querida amiga celulite;
• Hidrata bastante a pele tornando-a mais firme. As rugas até se tornam-se menos perceptíveis, vejam lá! Age contra o envelhecimento. Este ponto foi onde eu senti mais mudanças. A minha pele sempre teve tendência para se tornar oleosa e a partir do momento em que comecei a beber água verifiquei  que a oleosidade diminuiu bastante;
• Favorece uma melhor absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio celular;
• Tal como a pele, hidrata também cabelos e unhas;
• Ao beber água durante o dia evita que o organismo retenha sódio o qual é responsável por nos sentirmos inchados. Totalmente verdade;
• Ajuda a emagrecer a partir do momento que ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Melhora a prisão de ventre e auxilia no processo de digestão;
• Permite um equilíbrio corporal e hormonal e o bom funcionamento do sistema imunológico;

Só coisas boas portanto. Hoje bebo 1,5 Lt de água todos os dias quando não é mais. E se não o fizer o meu corpo sente logo e a minha pele então nem se fala. Hoje é impensável ser como antigamente. Vivo constantemente com uma garrafa de água atrás de mim que anda comigo para todo o lado. Coisa que não pode faltar na minha mala. Eu preciso! O meu corpo necessita! E a minha pele agradece!

Quem tem um bidon por aí também?

(Foto: meu telemóvel)

"No fim de semana trato disso!"

Sabem aqueles fins de semana em que planeamos fazer mil e uma coisas? Aqueles em que deixamos de fazer coisas durante a semana porque achamos que quando chegar o sábado vamos ter todo o tempo do mundo? Aqueles em que pensamos: "opah, no fim de semana trato disso!", "No fim de semana vou ligar àquela amiga que já não vejo algum tempo e marcar um café", " No fim de semana vou arrumar as coisas que estão na secretária (algumas já lá estão à um ano) e aproveito arrumo mais algumas", "No Domingo vou buscar a minha afilhada e não vou fazer nada a não ser passear com ela" ou "No fim de semana não vou fazer nada. Vou aparvalhar."

É que depois, quantas dessas coisas passam o passo do planeamento ao da realização? Nenhuma. Não sei porque é que insisto em fazer lista mental das imensas coisas que tenho atrasadas e por fazer para o fim semana. Depois não consigo cumprir com nem metade. Ou porque não posso, ou porque surgem outras coisas, ou simplesmente porque o fim de semana não é eterno e tem mil e um dias...

E a vocês também acontece? Ou é só a mim?

(Imagem:internet)

Acabei de me apaixonar #2

Mas porque é que eu me ponho a ver as vistas?? É que não pode ser... Há sempre alguma coisa que me arregala os olhos... Podia ser tudo feio pah!Este casaco de fazenda com botões é lindo!! Não é? Cor de vinho. Tem azulão que também não é mau. Por mim vinham os dois.... Mas a minha carteira é que manda e não está para aí virada!

(Salsa: Aqui)

Somos Pessoas!

                       

(Imagem: internet)

Confesso que não tenho tido muito tempo para ver noticias. O que vi foi só de relance e as poucas coisas que vi pela internet. As imagens são desoladoras e chocantes. São autênticos "cemitérios" daquilo que outrora já foi vida.

E perante esta monstruosidade eu só tenho perguntas: 

De onde surgiram tantos incêndios, no mesmo dia? 

Que tipo de interesses isto envolve e por quem? 

A que ponto este país chegou? 

Depois de quatro meses, do grande incêndio de Pedrogão, que se dizia que foi algo inimaginável a tragédia volta-se a repetir. Também era inimaginável?

O que é que se fez para mudar?

Onde esteve a segurança das pessoas salvaguardada?

Afinal, queremos um Estado para quê? Se não está lá quando é preciso. Se não serve para garantir com os direitos instituídos na constituição. Se não proporciona condições de resposta adequadas.

O Estado falhou. Falhou na segurança. Falhou na resposta. Falhou na dignidade. Falhou no compromisso. Falhou na humanidade. Falhou e não tem justificação para isso.

E continua a falhar quando é representado por deputados que dizem que as pessoas tem de se auto-proteger e não ficar à espera dos Bombeiros. Que espécie de gente é esta? 

Por isso, é preciso apurar responsabilidades. Não nos podemos calar. Não devemos.

Estamos a falar de Pessoas, de vidas que são devastadas que não mais serão as mesmas. Não são coisas. Não são um número. Não são só um contribuinte. E o Presidente da Republica já demonstrou isso mesmo,mais que uma vez. Em gestos, em palavras, em ações, em imagens... O que realmente importa.

                     (Imagem:internet)