Barcelona - Parte 3

Outras tantas...

Praia de Barceloneta: Fui a banhos. Pus a branqura de fora e lá foi ela à àgua. Era tão quentinha... Estava-se lá maravilhosamente bem. Apanhei dias infernais de calor.

Barcelona - Parte 2

Mais algumas...

 Parc de la Ciutedella

Barcelona - Parte 1

Finalmente tirei as fotos da máquina. As imensas fotos que lá estavam. E só agora trago-vos para mostrar a beleza de Barcelona. (Podem despedir-me! E por justa causa...). Como tenho tanta foto e para o post não ser muito longo vou dividir em partes e postar nos próximos dias. Cada dia uma parte.

Ora, fui para lá de 13 a 20 de Agosto de 2017. Foram as minhas férias. Estive lá 6 dias (sem contar com os dias de ida e volta) e sinto que vi tanta coisa e outro tanto ficou por ver. Já disse aqui, adorei! Amei Barcelona. Mesmo com o atentado não me senti insegura e com medo. Não voltei para Portugal. Permaneci lá e continuei com a minha maravilhosa viagem à turista.

O que mais gosto de viajar é ir sem planear nada, sem ter hora marcada para ver o que quer que seja, ir à descoberta. Sempre que é possível tento fazer isso. E nesta viagem foi isso mesmo que aconteceu. Saíamos de manha do hotel e só voltávamos à noite. Em Barcelona não é preciso alugar carro (quem pensa isso é uma asneira) pois os transportes públicos são bastante acessíveis e há sempre minuto a minuto. Comprei aquele bilhete para 5 dias que me permitiu andar quantas vezes fosse preciso, no mesmo dia, nos transportes. E os lugares a visitar ficam perto das estações de metro. (Andei quase sempre de metro e pouco de autocarro).

Pronto, vamos lá a algumas das mil e uma fotos tiradas:

Torres da praça de Catalunha: São mesmo grandes como tudo no geral... tudo em ponto grande!

Mais um... (nãããããooooo!!!!)

É oficial. Mais um ano no lombo. Trinta e um aninhos para ser mais precisa. Opah, nããããõoooo!!! E se pensarmos bem, não é trinta e um mas o inicio do trigésimo segundo ano de vida. Mas é melhor não irmos por aí...
Foi em 1986, que veio ao mundo mais uma riqueza (somos todos quando pequeninos ou não?) para alegrar a vida da minha mãe e tirar o meu pai da tropa. Sim, eu, recém nascida e já com tanto poder! (ahahahah). E depois de alguns anos ainda cá ando a felicitá-los com a minha presença e a espalhar magia com o meu mau feitio (atenção, ela está inspirada hoje!).
Bem, brincadeiras à parte eu tenho uma confissão séria a fazer. No meu ver grave. Estão preparados?
Depois de trinta e um anos eu ainda não sei, se gosto ou não, de fazer anos. Não perguntem por quê mas eu neste dia fico sempre muito sensível. A minha fragilidade vem toda ao de cima e eu ainda não consegui perceber o porquê. Torna-se muito fácil eu rir ou chorar por qualquer coisa...um gesto, uma mensagem, um sorriso, um telefonema.... enfim, sou parva o que é que eu posso dizer! Penso bastante (deve ser para fazer face aos outros dias) no que já fiz da vida e o que quero fazer ainda. E a sério, eu quero tanta coisa... ir a tanto lado... que acho que não tenho vida que chegue para tudo. Para a velocidade que isto vai, não sei não. É que já tenho cabelos brancos e tenho trinta anos (trinta e um Liliana, acostuma-te!). Embora, isto tenha vindo a acalmar nos últimos anos porque nossa sra....aquilo era piscinas e piscinas cheias. Era uma limpeza geral às entranhas. Agora, felizmente, já não.
Independentemente disso é coisa que não podemos fugir e que assiste a todas as pessoas. Por isso o melhor mesmo é colocar um sorriso no rosto e encarar os anos que ainda temos e aproveitar ao máximo o tempo com as pessoas que nos fazem bem e nos alimentam o coração. É isso que conto fazer hoje.

❤ Parabéns a mim!❤ 

...e ao 31 que arranjei!...

(Imagem: internet)

Vamos lá ver como está essa coisa

Ontem fui ao dentista. Já andava a adiar a consulta à não sei à quanto tempo. E era só para chegar lá, abrir a boca e a médica avaliar como estava a coisa. Mas lá fui. Tinha de ir. Eu também precisava de saber e ficar descansada.

Em Fevereiro deste ano fiz uma cirurgia em que me foi retirado um pouco de "tecido" do céu da boca e colocado na gengiva inferior e ao mesmo tempo cortei o freio (aquele fiosinho que segura o lábio à gengiva). Num dos meus dentes principais da parte de baixo não tinha quase gengiva nenhuma porque esse freio puxava a gengiva sempre que eu falava ou movimentava o lábio. Podia ter só cortado o freio mas a verdade é que notava-se que não tinha gengiva (quer dizer eu notava porque o lábio tapava) e tinha bastante sensibilidade nesse dente. Uma vez que eu não estava bem decidi fazer a cirurgia. De mal não teve nada.

Foi uma cirurgia simples mas que exigiu todos os cuidados e preparação para tal. Tive que fazer antes consulta para limpeza uma vez que a boca tem de estar o mais esterilizada possível. Corria sempre o risco de a gengiva não aceitar o enxerto. Fiz esta operaçãosinha assim que voltei dos Açores (saudades!) e fez-me lembrar da altura em que usei aparelho (sim, usei aquela coisa nos dentes!). Não não conseguia falar nem mastigar o que fosse porque tocava no céu da boca. Bem dita seja a minha sopinha de espinafres! (uma semaninha assim...até fez bem à linha!).

Bem, de Fevereiro ia á dentista todos os meses para a doutora avaliar o processo. E analisar se a adaptação ao meu próprio tecido estava a correr dentro da normalidade. Hoje, estivemos juntas a ver as fotos desde o inicio da operação e está muito bom (e eu lá ia rejeitar-me?!). Não está perfeito porque eu tinha pouco tecido e o que ela conseguiu tirar não foi suficiente para tapar o que faltava de forma a ficar ao mesmo nível que está nos outros dentes. O que significa que posso a vir a ter que fazer novamente todo o processo mas isso veremos em Fevereiro do próximo ano. As células ainda estão em regeneração e demoram algum tempo. 

Confesso, que uns meses depois de fazer pensei que mais valia não ter feito nada. Achava que estava na mesma e que tinha ficado pior do que estava. mas enganei-me. Hoje, ainda com alguns receios mas que depois de ver as fotos se desvaneceram e de conversar com a doutora percebi que eram medos infundados. Está muito, mas muito bom. Mais do que se esperava. Ainda não esta posta de lado a repetição do procedimento mas o que importa é que estamos no bom caminho.

A minha linda doutora diz que eu estou de parabéns uma vez que tenho feito um bom trabalho (é preciso ter um certo cuidado a lavar os dentes). Mas ela também está. Porque fez o dela perfeitamente bem. A dedicação e preocupação que demonstra naquilo que faz só pode trazer bons resultados. Para ela e para o paciente.

E assim, contente sai do consultório mas como só nos vemos no próximo ano, já desejámos uma a outra Feliz Natal!! ☺

(Foto: Meu telemóvel)

Eu e o meu bidon

Há alguns anos atrás, quando tinha uma nutricionista (numa tentativa de aumentar o meu peso na altura) mudei algumas coisas na minha alimentação. Uma delas foi começar a beber água. Sim, eu não bebia quase nada (ou mesmo nada). Apenas nas refeições e nos próprios alimentos que ingeria. 

Custou no inicio mas logo me habituei e essa prática cumpre-se até ao presente dia. Sim, passamos a vida na casa de banho. É chato.Mas só traz benefícios para o nosso corpo. E são eles, alguns:

• Ajuda a eliminar as impurezas do organismo e melhora a circulação do sangue. Assim, evita o aparecimento (ainda mais) da nossa querida amiga celulite;
• Hidrata bastante a pele tornando-a mais firme. As rugas até se tornam-se menos perceptíveis, vejam lá! Age contra o envelhecimento. Este ponto foi onde eu senti mais mudanças. A minha pele sempre teve tendência para se tornar oleosa e a partir do momento em que comecei a beber água verifiquei  que a oleosidade diminuiu bastante;
• Favorece uma melhor absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio celular;
• Tal como a pele, hidrata também cabelos e unhas;
• Ao beber água durante o dia evita que o organismo retenha sódio o qual é responsável por nos sentirmos inchados. Totalmente verdade;
• Ajuda a emagrecer a partir do momento que ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Melhora a prisão de ventre e auxilia no processo de digestão;
• Permite um equilíbrio corporal e hormonal e o bom funcionamento do sistema imunológico;

Só coisas boas portanto. Hoje bebo 1,5 Lt de água todos os dias quando não é mais. E se não o fizer o meu corpo sente logo e a minha pele então nem se fala. Hoje é impensável ser como antigamente. Vivo constantemente com uma garrafa de água atrás de mim que anda comigo para todo o lado. Coisa que não pode faltar na minha mala. Eu preciso! O meu corpo necessita! E a minha pele agradece!

Quem tem um bidon por aí também?

(Foto: meu telemóvel)