E o prémio do horror dos horrores vai para...

      ...esta gente toda. Não há nada que se aproveite nesta gala dos MTV VMAs 2019. Deus me livre e guarde se um dia me desse qualquer coisa má para ter a feliz ideia de me vestir e sair à rua assim...com uma destas coisas vestidas!

             

Vamos esquecer que é 2ªf! #4

Fazem de nós o que querem!

(imagem:internet)

Acabei de me apaixonar #20

Esta já é minha!

(Blusa Lanidor - aqui)

O meu "snack" do momento!

Os meus frutos secos preferidos são: nozes, avelãs, amendoins e pistácios. E de momento, o que levo  junto com a marmita para o trabalho são nozes. A meio da manhã, como snack, marcham que é um mimo e sabem-me pela vida. Adoro. E é verdade que promovem a saciedade! Comprovo isso.

(foto: minha)

E este fruto trás tantas coisas boas para a nossa saúde e contribuem para o nosso bem estar. Embora sejam calóricas contém nutrientes bastante importantes.

Composição:

•  ômega 3, ômega 6, vitamina C, vitamina E, zinco e potássio e aminoácido arginina.

Benefícios do consumo:

• Saúde dos ossos;
• Promove a saciedade ao organismo;
• Controla o nível da açúcar no sangue;
• Saúde do cérebro: é uma fonte de folato, uma vitamina do complexo B que é essencial para que o cérebro funcione adequadamente. Actua na capacidade cognitiva, mental e emocional;
• Ganho de massa muscular;
• Melhora a qualidade do sono;
• Ajuda na prevenção de diabetes;
• Combate o stress;
• entre outros...

Só coisas boas portanto. Há que consumir meus meninos e meninas! 😋

Filme "Velocidade Furiosa: Hobbs & Shaw"

Fui ver no domingo na sessão da tarde e só fartei-me de rir!

(imagem: internet)

Ando com ideias...

...e com vontade de fazer isto ao cabelo! A verdade é que ele já foi assim e eu tenho saudades do meu cabelo "selvagem".

(imagens: Pinterest)