Já não me pesava há imenso tempo. Se calhar deveria tê-lo feito. Assim o susto não era tanto. "Pensas que é só comer, Liliana??".
Ontem fui à médica. Consulta de rotina. E ela pediu-me para fazer o que andei a adiar durante meses, anso talvez?? Ir à balança. Ainda perguntei se ela tinha a certeza disso mas ela logo me respondeu "Tenho e a menina?!".
Lá fui e não quiz acreditar. Aquele pequeno aparelho, que mais parece o diabo em figura de máquina, disse que eu pesava 64 kg. Não quiz ver. Nem olhar sequer. Só afirmei que teriam que mudar a pilha àquela coisa. Talvez por ser segunda-feira ela não tivesse a pensar como deve ser. Não podia estar bem. Não podia! A enfermeira ainda disse: "Ela ainda está a ser amiguinha!". O quê?? Imagino se não estivesse!!
Apeteceu-me mandá-la pela janela fora. É oficial estou com sobrepeso. 64 kg para 1,55 cm é muito. Pronto, para além do exercício que estou a fazer já vou ter que cortar na ração também!!
(imagem:internet)
O exercício e a alimentação equilibrada são fundamentais! :)
ResponderEliminarbeijinhos
www.amarcadamarta.pt
Sim! :)
EliminarCheguei a pesar 60kg e tenho mais ou menos a tua altura.
ResponderEliminarHoje peso 46.
Se tens vontade de perder peso, acredita que consegues.
Ter vontade é uma outra história...assim para o complicado! mas tem de ser e tem! :)
EliminarAinda te ganho, 68 Kilos, para 1.67 de altura, está difícil para além da balança, mandar uns 5 kilos pela janela!!
ResponderEliminarEu mandava mesmo a balança pela janela e ficavamos assim! Problema resolvido! :)
EliminarOlá,
ResponderEliminarEu estou com 61Kg, mas já estive nos 73Kg.
Uma boa alimentação é essencial.
Beijinhos.
Margarida
https://minhacasadopatio.blogspot.com/
Pois! Aliado ao "sacrificio" (exercicio fisico) fica espetacular...
EliminarO importante é estares saudável! O resto são números.
ResponderEliminarMas para alcançares o que queres, sem dúvida que uma alimentação equilibrada e um bom exercício físico, é o que deves seguir :)
Força! Beijinho *
Sim, é isso que eu quero. Ser saudável. E de preferência que as "porradas" que dou a mim mesma não sejam em vão e levem com elas algumas "lombinhas" (sim, lombinhas e não pneus) que se alojaram por aqui.
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