(foto: minha)
De vez em quando, em quase sempre, dói ser Eu!
Novembro já lá vai! Já só penso em luzes de natal, rabanadas, lareira e a uns dias de férias que vou ter neste lindo mês de Dezembro. Só por isso, Dezembro tem tudo e mais alguma coisa para ser, só assim, maravilhoso!
Não esqueci, que tenho comigo os meus lindos e maravilhosos 64 kg. Também ainda não desisti do exercício. Como é possível? Não sei, algo se passa na minha pessoa! Não interessa o que é. Tem é de se aproveitar. Conto aproveitar os dias de férias para fazer mais um pouco... para poder aproveitar o que o Natal tem de bom (ai rabanadas...até tenho àgua na boca).
Tanta léria e o que interessa aqui falar é de como correu o mês de novembro em termos de dar cabo do lombo. Sim, é porque é sempre assim que me sinto! Embora a sensação seja ótima, fico de rastos. Dou cabe de mim completamente. Caso para dizer, é muito dificil ser Eu! (ahahah).
(foto:aplicação)
Comparando Novembro com Outubro (aqui) consegui cumprir os meus objetivos. Fazer uma média de 5 km por atividade sendo que 1 km é sempre a correr. Assim, aumentei a distância percorrida no mês completo - 29,59 km - sendo cumprida em cerca de 5 horas.
O objetivo este mês é:
- manter a média dos 5km;
- aumentar a distância percorrida em corrida;
- reduzir a duração das atividades;
- fazer mais atividades.
E já estou a pedir muito. Vamos ver como corre!
Boa sorte com os objetivos! :D
ResponderEliminarwww.amarcadamarta.pt
Neste mês?! Acho que vou precisar!
EliminarVai correr bem, com certeza.
ResponderEliminarNão esqueças que Dezembro é o mês dos disparates:)
Dizem que com a corrida é assim, quando se começar não se têm vontade de parar, pois acredito queque vais conseguir a tua meta!!!
ResponderEliminarForça nisso!
ResponderEliminarIsabel Sá
Brilhos da Moda